sábado, 14 de maio de 2011

Chocolate...




Essa Materia de Chocolate, realmente me deixa com agua na boca.. Como todo mundo ja anda sabendo o chocolate  libera serotonina, um hormônio responsável pelo bem estar...E possui algumas propriedades que ajudam na nossa saúde!
Então estravaze quando estiver estressado, mas estravaze com moderação em rsrs... 
Informações importantes:
Estudos recentes sugerem que o cacau e o chocolate amargo podem surtir certos efeitos benéficos na saúde humana. O cacau possui uma considerável ação antioxidante. Outros estudos também observaram que ocorre uma pequena diminuição na pressão sanguínea após o consumo diário de chocolate amargo. Existe até mesmo uma dieta, a "Dieta do Chocolate", que sugere a ingestão de cacau e chocolate em cápsulas. No entanto, o consumo de chocolate ao leite ou chocolate branco, ou beber chocolate amargo com leite gorduroso, parecem anular o benefício na saúde. Na verdade, quantidades pequenas e regularmente ingeridas de chocolate reduzem o risco de ataque cardíaco. Pesquisadores da Universidade de Adelaide (Austrália) dizem que as pessoas com hipertensão pode reduzir “significativamente” a sua pressão arterial por comer chocolate preto.

Nenhum comentário:

Postar um comentário